🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Eine klare, jodhaltige Brühe, in der sich die Muscheln langsam öffnen, um ihren ganzen Me…

Express Hähnchen-Gemüse-Wok mit asiatischen Gewürzen – glutenfrei, farbenfroh und lecker.

Eine schnelle Variante des klassischen Kimchi-Jjigae, bei dem Dosethunfisch das Fleisch f…

Garnelen schnell in Knoblauch und einem Hauch von Butter angebraten, ein einfaches Gerich…

Gebratene Putenschnitzel mit Pilzen und Zitronensauce – laktosefrei.

Leichte Hähnchendecke mit Karotten und Pilzen, Joghurtsauce – wohltuend.

Eine leichte und aromatische Brühe mit weißem Rettich, in der lange Fischkuchenstäbchen i…

Eine kräftige und würzige Suppe, lange geschmort mit Schweinehals und schmelzenden Kartof…

In Senf angebratene Makrele (Joghurt-Zitrone) mit geröstetem Gemüse – lecker und entzündu…

Frischer Lachs und Avocado-Tartar – laktosefrei, reich an Omega-3.