🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Ein überraschender Brownie, weich und reich an Ballaststoffen dank schwarzer Bohnen.

Warmer grüner Linsensalat, gewürzt mit Kreuzkümmel, roten Zwiebeln und frischer Zitrone.

Hirse-Couscous – glutenfreie Variante mit gedünstetem Gemüse und orientalischen Gewürzen.

Authentisches Ratatouille mit gedünstetem, sonnigem Gemüse – vegan, glutenfrei und großzü…

Vereinfachte Version von Biryani: mit Gewürzen mariniertes Hühnchen auf duftendem braunem…

Mediterrane rote Linsensuppe mit Kreuzkümmel und Zitrone, samtig und wohltuend.

Schöne dicke Scheiben Schweinebrust, natur gegrillt, zum Eintauchen in Salz-Sesamöl und E…

Eierauflauf auf einem Bett aus zerkleinertem Hühnchen und Tomaten – raffiniert und wohltu…

Eine perfekte Grundlage, um sein Gemüsefach zu leeren, im Wok sautiert mit gerade der ric…

Tintenfisch blanchiert und dann mit einer lebhaften Gochujang- und Essig-Sauce gemischt, …