🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Eine wohltuende Suppe reich an Eisen und pflanzlichem Eiweiß – ideal für kühle Abende.

Vom japanischen Chirashi inspirierte Schüssel mit Lachs, Avocado und Essigreis.

Flauschiges Omelett mit Spinat, Pilzen und frischen Kräutern – voller Proteine ​​und in 1…

Hähnchen mit Honig-Zitronen-Ingwer-Glasur – karamellisiert, lecker und laktosefrei.

Veganer Express-Wok: fester Tofu, Edamame, Brokkoli und Pilze, sautiert mit asiatischen G…

Großer provenzalischer Salat mit Thunfisch, weißen Bohnen, Tomaten und Oliven.

Hausgemachtes Hacksteak, serviert mit Süßkartoffelpüree und Salat – glutenfrei, sättigend.

Express-Makrelenbrandade mit zerkleinerten Süßkartoffeln und Kräutern.

Leichtes Zucchini-Gratin, garniert mit gratiniertem griechischen Joghurt mit Kräutern der…

Pikante und würzige Thai-Suppe mit Tofu, Pilzen und Ingwer.