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Blaubeer-Energie-Acai-Bowl

Name: Blaubeer-Energie-Acai-Bowl
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 Banane; 150 g Blaubeere; 15 g Mandeln; 1 c. à soupe Chiasamen; 120 ml Angereicherte Mandelmilch

Vegane, glutenfreie Acai-Bowl – Antioxidantien, Ballaststoffe und nachhaltige Energie.

⏱ Vorbereitung 8 min 🍳 Kochzeit 0 min 👤 1 personne Sans gluten Facile 🔥 320 kcal

Nährwerte · pro Portion

320

kcal

Energie

Proteine

52g

Kohlenhydrate

11g

Fette

10g

Ballaststoffe

28g

Zucker

🛒 Zutaten

1 Banane

150 g Blaubeere

15 g Mandeln

1 c. à soupe Chiasamen

120 ml Angereicherte Mandelmilch

👨‍🍳 Zubereitung

1. Gefrorene Blaubeeren, Banane und Mandelmilch verrühren, bis eine dicke Masse entsteht (Sorbet-Typ).

2. In eine Schüssel füllen.

3. Mit frischen Blaubeeren, Bananenscheiben und Chiasamen garnieren.

4. Nach Belieben mit Mandelblättchen und einem Schuss Honig bestreuen.

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