🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Wohltuendes Schmoren von grünen Linsen und Rindfleisch in gewürzter Tomatensauce – reichh…

Sautierter Buchweizen mit Pilzen und Spinat – glutenfrei, vegan und sättigend.

Express-Garnelen-Curry mit Kokosmilch, Ingwer und mildem Curry – in 20 Minuten fertig.

Dicker Eintopf aus grünen Linsen und Gemüse der Saison – vegan, preiswert und sättigend.

Express Kantonesischer Reis mit Eiern und Gemüse – glutenfrei, gesund und ausgewogen.

Eine stärkende Brühe mit Hähnchen gefüllt mit Klebreis und Knoblauch, traditionell im Som…

Bunte mexikanisch inspirierte Schüssel mit gerösteten Kichererbsen, Reis und Gemüse.

Tortilla Española Express-Version mit Süßkartoffeln und Zwiebeln – ohne Kartoffeln.

Gegrilltes rosa Thunfischsteak, serviert auf warmem Gemüsesalat – schnell und proteinreic…

Hausgemachte Hähnchen-Paprika-Zwiebel-Fajitas mit mexikanischen Gewürzen – laktosefrei un…