🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Hausgemachte frische Tomatensalsa mit Kreuzkümmel und Zitrone – vegane Würze, kein Kochen.

100 % veganes Pad Thai: Reisnudeln, knuspriger Tofu, Gemüse und Sesam-Zitronen-Sauce.

Mexikanische vegane Schüssel: würzige Quinoa, Avocado, Kichererbsen und frische Tomatensa…

Traditionelles libanesisches Gericht aus Linsen und Reis, garniert mit goldenen karamelli…

Cremige grüne Brokkolisuppe mit Hüttenkäse – reich an Sulforaphan und Protein.

Kalter Reisnudelnsalat mit knackigem Gemüse und Zitronenvinaigrette.

Gebratene Putenbrust mit Gemüse der Saison – ultramageres Fleisch, glutenfrei.

Frisches Lachs-Ceviche, mariniert mit Zitrone, Avocado und Gurke – ohne Kochen, reich an …

Warme grüne Linsen mit Karotte, Tomate, Zitronen-Kreuzkümmel-Vinaigrette – reichhaltig un…

Warmer Linsen- und Sardinensalat aus der Dose – preiswert, reich an Kalzium und Omega-3.