🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Ein Glas Vitamine zur Stärkung Ihrer natürlichen Abwehrkräfte.

Vereinfachtes veganes Dal Makhani: grüne Linsen und schwarze Bohnen in würziger Tomatensa…

Schüssel hausgemachte Ramen mit Hühnerbrühe, Pilzen und weichgekochtem Ei.

Mediterrane Kichererbsen-Spinat-Suppe mit Knoblauch und Zitrone – reich an pflanzlichen P…

Nährstoffreiche Bowl mit Graupen, gerösteter Roter Bete, knackigen Walnüssen und Rucola.

Asiatische Rindfleischpfanne mit frischem Ingwer – laktosefrei, voller Geschmack.

Knackiger libanesischer Salat mit Gurken-, Tomaten-, Rettich- und Granatapfelvinaigrette.

Knuspriges Gemüse in Sesamöl gebraten – laktosefrei, schnell und gesund.

In Folie im Ofen gegarter Lachs mit Zucchini, Karotte und Kräutern der Provence.

Selbstgemachtes Müsli mit Haferflocken, Mandeln, Nüssen und Rosinen ohne Kochen.