🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Cremiger hausgemachter Hummus mit Kichererbsen und gerösteten Karotten – vegan, reich an …

Pasta mit sautierten Garnelen, Tomaten und Knoblauchsauce – mediterraner Express, laktose…

Hausgemachte stärkende Brühe mit Hühnchen, Karotten, Zwiebeln und milden Gewürzen – wohlt…

Vollkornnudeln mit Thunfisch, Zucchini und Tomate – preiswert, protein- und laktosefrei.

Bei starker Hitze sautiertes Rindfleisch mit karamellisierten Süßkartoffeln und milden Ge…

Vegane Tajine mit Kichererbsen, Karotten und Ras el Hanout – duftend und zart.

Der große Klassiker der Provence – Thunfisch, Eier und sonniges Gemüse, laktosefrei.

Gedämpfte japanische Teigtaschen mit gehacktem Hähnchenfleisch, Kohl und Ingwer.

Glutenfreie Version des traditionellen Tabouleh – Quinoa, Minze und frisches Gemüse.

Zartes Hähnchenfleisch pochiert in einer aromatischen Brühe mit Gemüse – ohne Zusatz von …