🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Ein leichter Teig in einer fischförmigen Form gebacken, großzügig mit einer süßen roten B…

Eine kraftvolle und würzige Suppe, in der geschreddetes Rindfleisch auf Sojakeime in eine…

Nordischer Lachs-Avocado-Toast auf Vollkornbrot – Omega-3 und gesunde Fette zum Frühstück.

In Joghurt und Tandoori-Gewürzen mariniertes Hähnchen, gegrillt für ein köstliches Ergebn…

Weiche Karottensuppe mit Kokosmilch und frischem Ingwer – wärmend und entzündungshemmend.

Dicke japanische Nudeln in Brühe mit Tofu und grünem Gemüse.

Frisches Tatar mit Thunfisch, Avocado, Zitrone und Ingwer nach japanischer Art.

Frischer Salat mit mariniertem Tofu, Gurke, Karotte und Ingwer-Sesam-Sauce – vegan.

Proteinsalat mit Sardinen in Öl, grünen Linsen und Tomaten.

Asiatische Dampfbrötchen gefüllt mit mariniertem Tofu in scharfer Sauce.