🥗 Ricette salute & nutrizione

Frullato verde tonificante con kiwi, spinaci e mela: vitamina C e clorofilla combinate.

Insalata mediterranea di ceci con pomodorini freschi ed erbe aromatiche.

Stufato ricco di proteine: lenticchie verdi e tofu con verdure e spezie dolci.

Insalata fresca con tofu marinato, cetriolo, carota e salsa allo zenzero e sesamo – vegan…

Porridge salato indiano a base di miglio grigliato, verdure croccanti e spezie.

Lasagne vegetariane con lenticchie corallo, spinaci e besciamella allo yogurt.

Una torta soffice senza zucchero raffinato, dolcificata naturalmente con banana.

Morbidi muffin all'avena e mirtilli con limone: senza lattosio, meno dolci, aromatizzati …

Pad thai 100% vegano: spaghetti di riso, tofu croccante, verdure e salsa al sesamo e limo…

Frullato proteico al cioccolato e banana con yogurt greco: recupero muscolare e piacere d…