🥗 Ricette salute & nutrizione

Una ciotola di riso immerso in un brodo chiaro con germogli di soia, rinomato in Corea pe…

Una torta soffice senza zucchero raffinato, dolcificata naturalmente con banana.

Un brownie sorprendente, morbido e ricco di fibre grazie ai fagioli neri.

Una colazione o uno spuntino ricco di proteine ​​e probiotici.

Morbida quinoa, succosi semi di melograno, cetriolo e menta fresca: orientale e colorata.

Spesse frittelle di grano saraceno senza glutine, guarnite con mirtilli freschi e miele.

Confortante dahl indiano con lenticchie corallo, pomodori e spezie dolci.

Fave fresche con olio d'oliva, limone e menta: classiche mezze vegane.

Avena notturna con fragole e semi di chia: colazione senza cuoco.

Un mix colorato di frutta fresca in uno sciroppo leggero, servito ghiacciato durante i gr…