🥗 Ricette salute & nutrizione

Lenticchie verdi calde con carota, pomodoro e vinaigrette al limone e cumino: ricche e sa…

Salsa di mele fatta in casa con cannella, senza zuccheri aggiunti.

Vellutata di porri e patate, semplice e terribilmente confortante.

Zuppa autunnale di zucca con spezie dolci e noci tostate.

Zuppa orientale con lenticchie coralline, pomodori e cumino, densa e nutriente.

Frullato verde tonificante con kiwi, spinaci e mela: vitamina C e clorofilla combinate.

Insalata mediterranea di ceci con pomodorini freschi ed erbe aromatiche.

Stufato ricco di proteine: lenticchie verdi e tofu con verdure e spezie dolci.

Insalata fresca con tofu marinato, cetriolo, carota e salsa allo zenzero e sesamo – vegan…

Porridge salato indiano a base di miglio grigliato, verdure croccanti e spezie.