84 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Polpette di tacchino macinato in salsa di pomodoro ed erbe aromatiche, leggere e gustose.
Filetto di salmone glassato con salsa teriyaki fatta in casa, servito su riso integrale e…
Pollo arrosto alla greca aromatizzato con limone, origano e aglio, cotto in casseruola.
Filetti di sgombro saltati in padella su purea di patate dolci al curry – omega-3 e beta-…
Scaloppine di tacchino glassate al miele e limone: proteine magre, zero lattosio.
Ciotola bilanciata di salmone grigliato, edamame e riso integrale: omega-3, proteine co…
Pasta integrale con salmone, spinaci e salsa allo yogurt e limone — ricca di omega-3.
Salmone al cartoccio con limone ed erbe fresche — cottura a vapore, senza grassi aggiunti.
Gamberi saltati in salsa piccante di pomodoro e pepe – espresso, senza glutine e senza la…
Casseruola di uova su un letto di pollo e pomodoro tagliuzzati: raffinata e confortante.
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