🥗 Ricette salute & nutrizione

Tagliata sottile di manzo scottato, carota tagliata a julienne, cetriolo e salsa tailande…

Un pranzo veloce ultra ricco di omega-3, calcio e grassi buoni.

Moussaka greca semplificata a base di manzo, zucchine e spezie orientali.

Un brodo fortificante con pollo ripieno di riso appiccicaticcio e aglio, tradizionalmente…

Ciotola ispirata al sushi: riso all'aceto, salmone, avocado, cetriolo e semi di sesamo.

Autentico pad thai senza glutine: spaghetti di riso, gamberetti e arachidi.

Scaloppine di tacchino in padella con funghi e salsa al limone — senza lattosio.

Gamberetti saltati in latte di cocco, zenzero e spinaci, serviti su riso integrale.

Ceviche peruviano con gamberi marinati al lime, peperoncino e coriandolo.

Pasta con gamberi saltati, salsa di pomodoro e aglio — Mediterranean express, senza latto…