171 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Una versione con pollo sfuso del classico kalguksu, in un brodo profumato di aglio e zenz…
Bolognese magro con carne macinata, verdure ed erbe aromatiche — senza burro, senza panna…
Pollo marinato al gochujang e aglio, cotto fino a ottenere i bordi leggermente caramellat…
La versione festiva del pajeon, arricchita di gamberi e calamaro, per una frittella più s…
Insalata completa di pollo grigliato, quinoa, avocado e rucola: senza glutine, ricca di p…
Un brodo leggero e profumato al ravanello bianco, dove si immergono lunghi stecchi di tor…
L'incontro perfetto tra il tteokbokki classico e le tagliatelle istantanee, per un pasto …
Ramen confortante fatto in casa a base di brodo di zenzero, uova alla coque e verdure.
Poke bowl hawaiana con tonno marinato, mango dolce ed edamame croccante.
Insalata tiepida di lenticchie e sardine in scatola: economica, ricca di calcio e omega-3.
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