🥗 Ricette salute & nutrizione

Variazione verde della shakshuka con teneri spinaci, peperoni e uova in camicia.

Chana masala vegano piccante con ceci: salsa di pomodoro con fragranti spezie indiane.

Polpette di tacchino macinato in salsa di pomodoro ed erbe aromatiche, leggere e gustose.

Zuppa di ceci mediterranea con pomodorini ed erbe di Provenza.

Filetto di salmone glassato con salsa teriyaki fatta in casa, servito su riso integrale e…

Dahl indiano con lenticchie di corallo, bollite in salsa di pomodoro piccante con cumino.

Pollo arrosto alla greca aromatizzato con limone, origano e aglio, cotto in casseruola.

Un curry caldo e confortante a base di lenticchie rosse e latte di cocco. Ricco di protei…

Filetti di sgombro saltati in padella su purea di patate dolci al curry – omega-3 e beta-…

Vegano dal makhani semplificato: lenticchie verdi e fagioli neri in salsa di pomodoro pic…