🥗 Ricette salute & nutrizione

Ciotola proteica vegana: riso integrale, tofu dorato, spinaci e salsa al sesamo e limone.

Hummus cremoso fatto in casa con ceci e carote arrostite — vegano, ricco di fibre.

Versione senza glutine del tradizionale tabbouleh: quinoa, menta e verdure fresche.

Tagliata sottile di manzo scottato, carota tagliata a julienne, cetriolo e salsa tailande…

Zuppa tailandese piccante e piccante con tofu, funghi e zenzero.

Freschezza mediterranea con proteine ​​e grassi buoni.

Uova in camicia in salsa piccante di pomodoro e pepe, un piatto iconico del Mediterraneo.

Dhal annerito con fagioli neri e latte di cocco: versione creola-indiana creola e vegana.

Wok vegano espresso con edamame, tofu croccante e semi di sesamo.

Insalata fresca di fagioli bianchi, pomodoro, erbe aromatiche e vinaigrette al limone – v…