🥗 Ricette salute & nutrizione

Insalata fredda di vermicelli di riso con verdure croccanti e vinaigrette al limone.

Un bicchiere di vitamine per rafforzare le tue difese naturali.

Versione vegana dei mac&cheese con pasta integrale e salsa cremosa di patate dolci.

Versione con zucchine di questo piatto turco: verdure tenere in olio d'oliva e pomodoro.

Zuppa mediterranea di ceci e spinaci con aglio e limone — ricca di proteine ​​vegetali.

Versione vegana della torta del pastore con lenticchie verdi e purea di patate dolci.

Involtini di riso fresco conditi con gamberi, avocado e verdure croccanti.

Frittelle di grano saraceno senza glutine ripiene di verdure saltate e formaggio bianco.

Pollo tikka masala semplificato con yogurt e spezie indiane: senza glutine, ricco di sapo…

Cremoso frullato rosa alla fragola e banana con yogurt greco: ricco di proteine ​​e deliz…