🥗 Ricette salute & nutrizione

Uova in camicia in salsa piccante di pomodoro e pepe, un piatto iconico del Mediterraneo.

Un hummus cremoso fatto in casa, perfetto come salsa o spuntino.

Un fondente denso e delizioso dove la patata dolce sostituisce parte dello zucchero e del…

Frullato ultra nutriente di mirtilli, cavoli ricci e avocado: consistenza vellutata e ant…

Palline energetiche crude con datteri, mandorle e cacao, senza cottura.

Ceviche espresso di gamberetti e avocado con limone e zenzero — fresco e senza cottura.

Una zuppa verde depurativa e antinfiammatoria.

Budino di Chia preparato il giorno prima con latte di mandorle, vaniglia e sciroppo d'ace…

Polpette di tacchino macinato in salsa di pomodoro ed erbe aromatiche, leggere e gustose.

Dahl indiano con lenticchie di corallo, bollite in salsa di pomodoro piccante con cumino.