🥗 Ricette salute & nutrizione

Preparazione classica del pasto in ciotola: pollo alla griglia, riso integrale e broccoli…

Insalata estiva di fagioli e quinoa con limone e menta — fresca, proteica e vegana.

Zuppa sostanziosa e confortante, ricca di fibre e proteine ​​vegetali.

Un'insalata colorata con proteine ​​vegetali e sapori esotici.

Insalata mediterranea di ceci con pomodorini freschi ed erbe aromatiche.

Stufato ricco di proteine: lenticchie verdi e tofu con verdure e spezie dolci.

Porridge salato indiano a base di miglio grigliato, verdure croccanti e spezie.

Bowl fresca e colorata con gamberi saltati, avocado cremoso e riso al limone.

Un brownie sorprendente, morbido e ricco di fibre grazie ai fagioli neri.

Morbida quinoa, succosi semi di melograno, cetriolo e menta fresca: orientale e colorata.