🥗 Ricette salute & nutrizione

Autentica ratatouille con verdure soleggiate bollite: vegana, senza glutine e generosa.

Pollo basco tradizionale con peperoni e pomodori: cotto lentamente e gustoso, senza gluti…

Pasta integrale con sugo di pomodoro, aglio e basilico fatto in casa: vegana, veloce e gu…

Pollo al forno con erbe di Provenza, aglio e limone — classico, senza glutine.

Tofu compatto glassato con sesamo, miele e zenzero: croccante fuori, tenero dentro.

Wrap agrodolce con pollo arrosto, salsa al miele e senape e verdure crude croccanti.

Chili con carne completo con fagioli rossi, carne macinata e spezie affumicate.

Polpette di manzo piccanti cotte a fuoco lento in salsa di pomodoro con spezie nordafrica…

Rotolo di frittata con salmone affumicato e spinaci — ricco di omega-3 e proteine, senza …

L'iconica ciotola coreana: riso, verdure colorate e un uovo fritto.