🥗 Ricette salute & nutrizione

Dahl indiano con lenticchie di corallo, bollite in salsa di pomodoro piccante con cumino.

Tofu croccante saltato in padella con verdure croccanti, salsa piccante coreana.

Vegano dal makhani semplificato: lenticchie verdi e fagioli neri in salsa di pomodoro pic…

Zuppa vitaminica con carote, succo d'arancia fresco e zenzero, leggera e solare.

Una zucchina coreana tagliata a mezzalune, saltata rapidamente con aglio e gamberi secchi…

Falafel croccanti fatti in casa con ceci e cumino: cotti al forno, non fritti.

Scaloppine di tacchino glassate al miele e limone: proteine ​​magre, zero lattosio.

Toast nordico con salmone e avocado su pane integrale: omega-3 e grassi sani a colazione.

Ciotola bilanciata di salmone grigliato, edamame e riso integrale: omega-3, proteine ​​co…

Insalata di edamame, avocado e carote con vinaigrette allo zenzero e sesamo: vegana e col…