🥗 Recettes santé & nutrition

Bowl protéiné vegan au tofu grillé, edamame et légumes marinés au sésame.

Fèves fraîches à l'huile d'olive, citron et menthe — mezze végétalien classique.

Houmous maison oncteux aux pois chiches et carotte rôtie — vegan, riche en fibres.

Wrap léger à la dinde, fromage blanc aux fines herbes et crudités croquantes.

Fraîcheur méditerranéenne avec protéines et bonnes graisses.

Chia pudding exotique à la mangue et noix de coco — sans gluten, vegan, préparé la veille.

Chou kale massé, avocat crémeux, tomate et graines de chia — superfood en salade.

Buddha bowl coloré quinoa, légumes rôtis, pois chiches et avocat — vegan équilibré.

Guacamole authentique à l'avocat, tomate, oignon et citron — vegan, prêt en 5 min.

Salade fraîche mexicaine aux pois chiches, poivron, avocat et épices — colorée et vegan.