🥗 Recettes santé & nutrition

Une bouillie douce et onctueuse à base de potiron mixé, légèrement sucrée, parfaite pour …

Petits pains vapeur asiatiques farcis au tofu mariné sauce épicée.

Frittata italienne : omelette épaisse aux légumes et parmesan, cuite au four.

Des nouilles instantanées relevées de gochugaru, enrichies d'un œuf et d'oignon vert, prê…

Soupe roborative à l'orge perlé et aux champignons, au thym et herbes.

Compote maison de pommes à la cannelle, sans sucre ajouté.

Le bouillon vietnamien au bœuf — parfumé au gingembre, sans lactose.

Raviolis japonais à la vapeur garnis de poulet haché, chou et gingembre.

Poulet à la moutarde allégée au yaourt grec et champignons — crémeux et sans crème.

Pain complet grillé garni d'avocat écrasé, œuf poché et piment.