🥗 Recettes santé & nutrition

Œuf poché sur lit d'épinards fondants et tomate rôtie — petit-déjeuner sain et élégant.

Smoothie doré anti-inflammatoire à la mangue, gingembre frais et curcuma.

Haricots noirs mijotés aux épices mexicaines et citron — accompagnement vegan classique.

Gratin de thon et poivrons avec croûte croustillante aux flocons d'avoine.

Des petits gâteaux aux myrtilles, riches en fibres et faciles à emporter.

Des pancakes sains et gourmands, parfaits pour un brunch nutritif.

Poulet marinado épicé paprika-cumin rôti au four — sans gluten, parfumé et tendre.

Soupe de lentilles corail méditerranéenne au cumin et citron, veloutée et réconfortante.

Soupe consistante et réconfortante, riche en fibres et protéines végétales.

Des pancakes sans gluten et riches en protéines à base de farine d'avoine et banane — idé…