🥗 Recettes santé & nutrition

Salade nordique au maquereau fumé, carottes râpées et sauce kéfir citronnée.

Un bowl complet riche en protéines végétales et fibres, parfait pour le déjeuner.

Smoothie rouge intense grenade-myrtille — concentré d'anthocyanes et d'antioxydants.

Wrap léger à la dinde, fromage blanc aux fines herbes et crudités croquantes.

Smoothie ultra-nutritif aux myrtilles, kale et avocat — texture veloutée et antioxydants …

Smoothie vert énergie au goût de banane — une façon délicieuse d'avaler une poignée d'épi…

Chia pudding exotique à la mangue et noix de coco — sans gluten, vegan, préparé la veille.

Crevettes sautées à la sauce tomate-poivron épicée — express, sans gluten et sans lactose.

Escalopes de dinde laquées au miel et citron — protéines maigres, zéro lactose.

Granola maison croustillant au miel, noix de coco et graines, pour le petit-déjeuner.