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Wrap dinde fromage blanc herbes

Name: Wrap dinde fromage blanc herbes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 pièce Pain complet; 180 g Dinde; 100 g Fromage blanc; 1 Carotte; 1 Tomate; 1 c. à café Herbes de Provence; 1/4 c. à café Ail en poudre; 1 pincée Sel fin; 1 pincée Poivre noir

Wrap léger à la dinde, fromage blanc aux fines herbes et crudités croquantes.

⏱ Prépa 10 min 🍳 Cuisson 0 min 👤 2 personnes Omnivore Facile 🔥 350 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

350

kcal

Énergie

30g

Protéines

30g

Glucides

Lipides

Fibres

Sucres

🛒 Ingrédients

2 pièce Pain complet

180 g Dinde

100 g Fromage blanc

1 Carotte

1 Tomate

1 c. à café Herbes de Provence

1/4 c. à café Ail en poudre

1 pincée Sel fin

1 pincée Poivre noir

👨‍🍳 Préparation

1. Émincez la dinde cuite en fines lamelles.

2. Mélangez fromage blanc, herbes de Provence, sel, poivre, ail en poudre.

3. Étalez le fromage blanc sur la tortilla.

4. Ajoutez dinde, salade, carotte râpée et tomate.

5. Roulez et servez immédiatement.

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