🥗 Recettes santé & nutrition

Un banchan tout simple, croquant et parfumé au sésame, présent sur presque toutes les tab…

Poulet mariné au yaourt et aux épices tandoori, grillé pour un résultat savoureux.

Velouté automnal de courge butternut aux épices douces et noix grillées.

Des feuilles de périlla superposées et marinées dans une sauce soja relevée, à déguster e…

Bol de skyr islandais ultra-protéiné garni de fraises et graines de lin.

Crème dessert onctueuse au lait de coco, graines de chia et vanille.

Œufs pochés dans une sauce tomate-poivron épicée, plat méditerranéen emblématique.

Smoothie exotique mangue-banane-coco — comme un coucher de soleil dans votre verre.

Saumon en papillote au citron et herbes fraîches — cuisson vapeur, zéro matière grasse aj…

Potage velouté de poireaux et pommes de terre, simple et terriblement réconfortant.