🥗 Recettes santé & nutrition

Des légumes simplement marinés dans un mélange sauce soja-vinaigre, à conserver plusieurs…

Un gâteau moelleux sans sucre raffiné, naturellement sucré à la banane.

Tortilla española version express à la patate douce et oignon — sans pomme de terre.

Omelette méditerranéenne aux tomates, poivrons grillés et herbes fraîches.

Un gâteau vegan doux et parfumé, avec banane, coco et farine de riz.

Un des banchan les plus rapides à préparer, où l'épinard blanchi rencontre l'ail et l'hui…

Fèves fraîches à l'huile d'olive, citron et menthe — mezze végétalien classique.

Un mélange coloré de fruits frais dans un sirop léger, servi glacé lors des grandes réuni…

Un kimchi de radis blanc coupé en cubes, plus croquant et rafraîchissant que le kimchi de…

Velouté tout doux de carottes au lait de coco et gingembre frais — réchauffant et anti-in…