🥗 Recettes santé & nutrition

Poulet à la moutarde allégée au yaourt grec et champignons — crémeux et sans crème.

Omelette roulée au saumon fumé et épinards — riche en oméga-3 et protéines, sans gluten.

Thon en boîte, tomate, concombre et oignon rouge — la salade express haute en protéines.

Blancs de dinde rôtis avec légumes de saison — viande ultra-maigre, sans gluten.

Salade fraîche et protéinée au saumon fumé, avocat et edamame.

Protéines et légumes en 10 minutes pour un repas léger et nutritif.

Tartare de thon frais, avocat et graines de sésame — raffiné, riche en protéines et oméga.

Maquereau poêlé à la moutarde (yaourt-citron) avec légumes rôtis — savoureux et anti-infl…

Filet de saumon doré enrobé d'amandes concassées et d'herbes — sans gluten et savoureux.

Poulet marinado épicé paprika-cumin rôti au four — sans gluten, parfumé et tendre.