🥗 Recettes santé & nutrition

Crème dessert onctueuse au lait de coco, graines de chia et vanille.

Burrito vegan copieux aux haricots noirs, riz brun épicé et légumes colorés.

Salade de lentilles tièdes et sardines en boîte — économique, riche en calcium et oméga-3.

Pain complet grillé avec beurre d'amande, tranches de kiwi et graines de chia.

Salade festive au quinoa, graines de grenade, menthe et vinaigrette citron.

Burger maison bœuf haché assaisonné sur pain complet avec épinards et tomate fraîche.

Wok végétalien express à l'edamame, tofu croustillant et graines de sésame.

Mousse onctueuse au chocolat noir à base d'avocat mûr, sans produits laitiers.

Pâtes complètes à la sauce tomate maison, ail et basilic — vegan, express et savoureuses.

Pâtes complètes au saumon, épinards et sauce citron-yaourt — riche en oméga-3.