🥗 Recettes santé & nutrition

Un porridge crémeux et nutritif garni de fruits frais et graines de chia — parfait pour u…

Une soupe verte purifiante et anti-inflammatoire.

Bowl vegan copieux à la patate douce rôtie, haricots noirs et sauce avocat.

Soupe épaisse et dorée de lentilles corail au curcuma et cumin — détox et rassasiante.

Flocons d'avoine overnight aux fraises et graines de chia — petit-déjeuner sans cuisson.

Salade fraîche de haricots blancs, tomate, herbes et vinaigrette au citron — vegan.

Dhal noirci aux haricots noirs et lait de coco — version créole-indienne onctueuse et veg…

Ragoût mijoté de pois chiches aux tomates, paprika fumé et romarin.

Bol d'açaï vegan sans gluten — antioxydants, fibres et énergie durable.

Une soupe réconfortante riche en fer et protéines végétales — idéale pour les soirées fra…