🥗 Recettes santé & nutrition

Salade grecque classique aux tomates juteuses, concombre, olives et feta.

Brownies fondants et sans farine à base de haricots noirs et cacao, vegan.

Un smoothie épais et énergisant alliant fruits rouges, banane et yaourt grec pour un boos…

Raïta frais et apaisante : yaourt grec, concombre râpé, menthe et cumin — accompagnement …

Une bouillie de riz toute simple, mijotée longuement jusqu'à devenir crémeuse, traditionn…

Dahl indien réconfortant aux lentilles corail, tomates et épices douces.

Salade fraîche de haricots blancs, tomate, herbes et vinaigrette au citron — vegan.

Pommes entières cuites au four avec miel, cannelle et noix, fondantes et caramélisées.

Velouté vert onctueux de brocoli au parmesan et ail rôti.

Une variante plus corsée du classique œuf vapeur, où une pointe de doenjang apporte une p…