🥗 Recettes santé & nutrition

Muffins moelleux avoine-myrtille au citron — sans lactose, moins sucrés, parfumés naturel…

Épinards baby, fraises fraîches, amandes effilées — une salade sucrée-salée gourmande et …

Petits pains vapeur asiatiques farcis au tofu mariné sauce épicée.

Smoothie rose crémeux fraise-banane au yaourt grec — protéiné et délicieux au goût lacté.

Salade fraîche au tofu mariné, concombre, carotte et sauce gingembre-sésame — vegan.

Soupe roborative à l'orge perlé et aux champignons, au thym et herbes.

Compote maison de pommes à la cannelle, sans sucre ajouté.

Salade fraîche de tomates mûres avec fromage blanc épais, herbes et filet d'huile.

Un gâteau familial aux pommes, farine complète et sucre réduit.

Un carrot cake plus léger, riche en fibres, amandes et épices douces.