🥗 Recettes santé & nutrition

Ragoût épais de lentilles vertes et légumes de saison — vegan, économique et rassasiant.

Sarrasin sauté aux champignons et épinards — sans gluten, vegan et rassasiant.

Bol de skyr islandais ultra-protéiné garni de fraises et graines de lin.

Salade protéinée aux sardines à l'huile, lentilles vertes et tomates.

Mijoté express lentilles corail-courgette aux herbes — vegan, prêt en 30 min et nourrissa…

Escalopes de dinde dorées à la poêle avec champignons et sauce au citron — sans lactose.

Sarrasin cuit, légumes grillés (courgette, poivron, champignons) et vinaigrette herbes de…

Poulet laqué miel-citron-gingembre — caramélisé, savoureux et sans lactose.

Crème dessert onctueuse au lait de coco, graines de chia et vanille.

Smoothie exotique mangue-banane-coco — comme un coucher de soleil dans votre verre.