🥗 Recettes santé & nutrition

Salade fraîche inspirée du tabboulé, au quinoa, herbes fraîches, tomate et concombre.

Velouté de courge butternut au lait de coco et gingembre, doux et parfumé.

Œufs pochés dans une sauce tomate épicée au poivron — classique méditerranéen, sans glute…

Des palourdes cuites à la vapeur puis nappées d'une sauce vive au gochugaru, sauce soja e…

Œufs mimosa revisités : farce avocat-citron à la place de la mayo — plus sain et tout aus…

Sorbet maison deux ingrédients à la mangue congelée et jus de citron.

Une soupe verte purifiante et anti-inflammatoire.

Salade grecque classique aux tomates juteuses, concombre, olives et feta.

Brownies fondants et sans farine à base de haricots noirs et cacao, vegan.

Du calmar saisi rapidement dans une sauce gochujang relevée, avec oignon et poivron pour …