148 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Une bouillie douce et onctueuse à base de potiron mixé, légèrement sucrée, parfaite pour …
Salade thaïe de poulet haché aux herbes fraîches, citron et piment.
Épinards baby, fraises fraîches, amandes effilées — une salade sucrée-salée gourmande et …
Smoothie rose crémeux fraise-banane au yaourt grec — protéiné et délicieux au goût lacté.
Frittata italienne : omelette épaisse aux légumes et parmesan, cuite au four.
Salade froide de vermicelles de riz aux légumes croquants et vinaigrette citronnée.
Salade fraîche au tofu mariné, concombre, carotte et sauce gingembre-sésame — vegan.
Compote maison de pommes à la cannelle, sans sucre ajouté.
Salade fraîche de tomates mûres avec fromage blanc épais, herbes et filet d'huile.
Variante verte de la shakshuka avec épinards fondants, poivrons et oeufs pochés.
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