🥗 Recettes santé & nutrition

Pâtes complètes au tofu, épinards fondants et noix grillées — vegan et riche en oméga-3.

Soupe italienne copieuse aux légumes de saison, orge perlé et herbes méditerranéennes.

Pâtes complètes au thon, courgette et tomate — économique, protéiné et sans lactose.

Pâtes complètes à la sauce tomate maison, ail et basilic — vegan, express et savoureuses.

Pâtes complètes au saumon, épinards et sauce citron-yaourt — riche en oméga-3.

Pâtes aux champignons sautés, ail et persil séché — végétarien express sans lactose.

Un classique revisité avec des pâtes complètes et des légumes colorés.

Pâtes complètes au pesto vert maison épinards-amandes — sans lactose et sans pignons.

Bolognaise allégée bœuf haché, légumes et herbes — sans beurre, sans crème, sans lactose.

Pâtes aux crevettes sautées, sauce tomate et ail — méditerranéen express, sans lactose.