🥗 Recettes santé & nutrition

Soupe méditerranéenne de pois chiches aux tomates et herbes de Provence.

Salade tiède de lentilles vertes assaisonnée au cumin, oignon rouge et citron frais.

Hachis parmentier vegan aux lentilles vertes recouvert de purée de patate douce.

Œuf poché sur lit d'épinards fondants et tomate rôtie — petit-déjeuner sain et élégant.

Smoothie doré anti-inflammatoire à la mangue, gingembre frais et curcuma.

Ceviche péruvien aux crevettes marinées dans le citron vert, piment et coriandre.

Haricots noirs mijotés aux épices mexicaines et citron — accompagnement vegan classique.

Un bouillon clair et raffiné mijoté longuement avec des côtes de bœuf, du radis blanc et …

Guacamole authentique à l'avocat, tomate, oignon et citron — vegan, prêt en 5 min.

Soupe italienne copieuse aux légumes de saison, orge perlé et herbes méditerranéennes.