🥗 Recettes santé & nutrition

Tortilla española version express à la patate douce et oignon — sans pomme de terre.

Omelette méditerranéenne aux tomates, poivrons grillés et herbes fraîches.

Un gâteau vegan doux et parfumé, avec banane, coco et farine de riz.

Un des banchan les plus rapides à préparer, où l'épinard blanchi rencontre l'ail et l'hui…

Fèves fraîches à l'huile d'olive, citron et menthe — mezze végétalien classique.

Un mélange coloré de fruits frais dans un sirop léger, servi glacé lors des grandes réuni…

Un kimchi de radis blanc coupé en cubes, plus croquant et rafraîchissant que le kimchi de…

Velouté tout doux de carottes au lait de coco et gingembre frais — réchauffant et anti-in…

Cake moelleux à la banane et flocons d'avoine, sans beurre ni farine blanche.

Un bol de riz noyé dans un bouillon clair aux pousses de soja, réputé en Corée pour son e…