🥗 Recettes santé & nutrition

Un bouillon léger et umami au chou chinois fondant, parfait pour commencer la journée en …

Velouté de courge butternut au lait de coco et gingembre, doux et parfumé.

Œufs pochés dans une sauce tomate épicée au poivron — classique méditerranéen, sans glute…

Des palourdes cuites à la vapeur puis nappées d'une sauce vive au gochugaru, sauce soja e…

Œufs mimosa revisités : farce avocat-citron à la place de la mayo — plus sain et tout aus…

Sorbet maison deux ingrédients à la mangue congelée et jus de citron.

Une soupe verte purifiante et anti-inflammatoire.

La soupe traditionnelle offerte à chaque anniversaire en Corée, servie aussi aux jeunes m…

Brownies fondants et sans farine à base de haricots noirs et cacao, vegan.

Du calmar saisi rapidement dans une sauce gochujang relevée, avec oignon et poivron pour …