🥗 Recettes santé & nutrition

Salade thaïe de poulet haché aux herbes fraîches, citron et piment.

Salade fraîche au tofu mariné, concombre, carotte et sauce gingembre-sésame — vegan.

Compote maison de pommes à la cannelle, sans sucre ajouté.

Variante verte de la shakshuka avec épinards fondants, poivrons et oeufs pochés.

Un banchan brillant et légèrement collant, préparé en grande quantité pour accompagner le…

Ceviche express de crevettes et avocat au citron et gingembre — frais et sans cuisson.

Thon en boîte, tomate, concombre et oignon rouge — la salade express haute en protéines.

Soupe japonaise apaisante, riche en probiotiques et protéines végétales.

Un grand plat mijoté à partager, où crevettes, calmar et moules cuisent ensemble dans un …

Une infusion piquante et réconfortante, préparée avec du gingembre frais mijoté puis sucr…