🥗 Recetas de salud y nutrición

Exótico pudín de chía con mango y coco: sin gluten, vegano, preparado el día anterior.

Pollo a la mostaza bajo en grasa con yogur griego y champiñones: cremoso y sin crema.

Muffins suaves de arándanos y avena, no muy dulces y abundantes.

Una tortilla rápida y rica en proteínas con verduras y parmesano.

Ensalada de verano de frijoles y quinua con limón y menta: fresca, proteica y vegana.

Sopa cremosa de granos de maíz americano y camote en caldo de yogurt.

Tazón de skyr ultraproteico, granola crujiente y fruta fresca: sin cocinar, listo en 5 mi…

Ensalada crujiente de kale masajeada con nueces, manzana y vinagreta de miel.

Albóndigas de pavo molido en salsa de tomate y hierbas, ligeras y sabrosas.

Espinacas tiernas, fresas frescas y almendras fileteadas: una ensalada agridulce delicios…