🥗 Recetas de salud y nutrición

Un pan de plátano proteico y saciante, perfecto para el desayuno.

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…

Ensalada fresca con tofu marinado, pepino, zanahoria y salsa de jengibre y sésamo: vegana.

Sopa cremosa de tomate y albahaca: un clásico atemporal, sin lactosa y vegano.

Muffins suaves de avena y arándanos con limón: sin lactosa, menos dulces y con sabor natu…

Tortilla esponjosa con espinacas, champiñones y hierbas frescas: repleta de proteínas y l…

Frijoles negros cocidos a fuego lento con especias mexicanas y limón: una guarnición vega…

Pollo tierno escalfado en un caldo aromático con verduras y sin grasas añadidas.

Tarta fondant con almendra en polvo y ralladura de limón, sin harina y sin gluten.

Ensalada colorida con lentejas verdes, remolacha y vinagreta de mostaza.