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Pan de plátano yogur griego nueces

Name: Pan de plátano yogur griego nueces
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 10 portions
Ingredients: 3 Banana; 60 g Avena; 2 Huevos; 180 g yogur griego; 50 g Tuerca; 1 c. à café extracto de vainilla; 140 g harina integral; 1 sachet Levadura en polvo

Un pan de plátano proteico y saciante, perfecto para el desayuno.

⏱ Prep. 10 min 🍳 Cocción 40 min 👤 10 personnes Végétarien Facile 🔥 215 kcal

Información nutricional · por porción

215

kcal

Energía

Proteínas

30g

Carbohidratos

Grasas

Fibra

12g

Azúcares

🛒 Ingredientes

3 Banana

60 g Avena

2 Huevos

180 g yogur griego

50 g Tuerca

1 c. à café extracto de vainilla

140 g harina integral

1 sachet Levadura en polvo

👨‍🍳 Preparación

1. Precalienta el horno a 180°C.

2. Triturar los plátanos muy maduros con el yogur griego y los huevos.

3. Agrega la harina integral, la avena, la levadura y el extracto de vainilla.

4. Agrega las nueces trituradas.

5. Vierta en un molde para pastel y cocine por 40 minutos.

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