🥗 Recetas de salud y nutrición

Reconfortante sopa de garbanzos, espinacas y ajo, rica en proteínas y hierro.

Proteínas y verduras en 10 minutos para una comida ligera y nutritiva.

Express lentejas coralinas y calabacines cocidos a fuego lento con hierbas: vegano, listo…

Una delicia de chocolate ligero donde el calabacín aporta humedad y fibra.

Huevos rellenos revisados: relleno de aguacate y limón en lugar de mayonesa: más saludabl…

Guiso de garbanzos a fuego lento con tomate, pimentón ahumado y romero.

Habas frescas con aceite de oliva, limón y menta: clásico mezze vegano.

Variación verde del shakshuka con tiernas espinacas, pimientos y huevos escalfados.

Bowl de proteína vegana con tofu asado, edamame y verduras marinadas con sésamo.

Huevos escalfados en salsa picante de tomate y pimiento, un plato mediterráneo icónico.