🥗 Recetas de salud y nutrición

Batido vitamínico de naranja, zanahoria y jengibre: aumenta la inmunidad y la energía mat…

Bol nutritivo con cebada perlada, remolacha asada, nueces crujientes y rúcula.

Dulce y reconfortante gachas de arroz con jengibre, estilo desayuno asiático.

Pastel suave de plátano y avena, sin mantequilla ni harina blanca.

Insólito brownie vegano con boniato asado y chocolate negro, sin gluten.

Versión vegana de macarrones con queso con pasta integral y salsa cremosa de boniato.

Sopa tailandesa picante y picante con tofu, champiñones y jengibre.

Exótico pudín de chía con mango y coco: sin gluten, vegano, preparado el día anterior.

Dahl indio con lentejas coralinas, cocidas a fuego lento en una salsa de tomate picante c…

Cebada perlada cocida en pilaf con cebolla dorada, hierbas frescas y menta aromática.