🥗 Recetas de salud y nutrición

Poke bowl hawaiano con atún marinado, mango dulce y edamame crujiente.

Bowl inspirado en sushi: arroz vinagredo, salmón, aguacate, pepino y semillas de sésamo.

Rollitos de arroz fresco cubiertos con camarones, aguacate y vegetales crujientes.

Un almuerzo rápido ultrarico en omega-3, calcio y grasas buenas.

Ceviche express de camarones y aguacate con limón y jengibre, fresco y sin cocinar.

Ensalada César revisitada con pollo a la plancha, parmesano y vinagreta ligera de yogur.

Wrap light de atún, pepino crujiente y salsa de yogur con hierbas.

Frescura mediterránea con proteínas y grasas buenas.

Wrap light de pavo, requesón a las finas hierbas y crujiente de verduras crudas.

Tartar de atún fresco, aguacate y semillas de sésamo: refinado, rico en proteínas y omega.