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Ensalada César De Pollo Y Parmesano

Name: Ensalada César De Pollo Y Parmesano
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1/2 Limón; 1 gousse Ajo; 1 c. à soupe Aceite de oliva virgen extra; 250 g Pollo; 30 g parmesano; 80 g yogur griego; 100 g Col rizada

Ensalada César revisitada con pollo a la plancha, parmesano y vinagreta ligera de yogur.

⏱ Prep. 10 min 🍳 Cocción 12 min 👤 2 personnes Omnivore Facile 🔥 360 kcal

Información nutricional · por porción

360

kcal

Energía

36g

Proteínas

Carbohidratos

18g

Grasas

Fibra

Azúcares

🛒 Ingredientes

1/2 Limón

1 gousse Ajo

1 c. à soupe Aceite de oliva virgen extra

250 g Pollo

30 g parmesano

80 g yogur griego

100 g Col rizada

👨‍🍳 Preparación

1. Asa las pechugas de pollo sazonadas durante 5 minutos por cada lado.

2. Preparar la salsa: yogur griego, parmesano rallado, ajo, zumo de limón y aceite de oliva.

3. Cortar el pollo en tiras.

4. Acomoda las hojas de kale con el pollo y la salsa.

5. Espolvoree con parmesano rallado y sirva.

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