🥗 Recetas de salud y nutrición

Salmón en papillote con limón y hierbas frescas: cocinado al vapor, sin grasas añadidas.

Biryani vegano aromatizado: arroz integral especiado con verduras de colores y anacardos.

Caldo ligero y detox con jengibre fresco, tofu sedoso y espinacas.

Col rizada masajeada, aguacate cremoso, tomate y semillas de chía: ensalada de superalime…

Filete de caballa salteado al ajillo con brócoli y boniato, sencillo y nutritivo.

Chile vegano con lentejas, frijoles rojos, tomates y especias Tex-Mex.

Versión de calabacín de este plato turco: verduras tiernas en aceite de oliva y tomate.

Reconfortante sopa de garbanzos, espinacas y ajo, rica en proteínas y hierro.

Ensalada grande provenzal con atún, judías blancas, tomates y aceitunas.

Ceviche peruano con camarones marinados en lima, chile y cilantro.