🥗 Recetas de salud y nutrición

Sopa de calabaza con leche de coco y jengibre, suave y fragante.

Ensalada de edamame, aguacate y zanahoria con vinagreta de jengibre y sésamo: vegana y co…

Camarones salteados en salsa picante de tomate y pimiento: exprés, sin gluten y sin lacto…

Oyakodon revisitado: pollo y huevo cocidos a fuego lento en un caldo suave servido sobre …

Guiso espeso de lentejas verdes y verduras de temporada: vegano, económico y saciante.

Hummus cremoso casero con garbanzos y zanahoria asada: vegano, rico en fibra.

Bolitas energéticas con anacardos, coco rallado y dátiles, sin cocinar.

El trío ganador de energía y omega-3.

Un fondant denso y delicioso donde el boniato sustituye parte del azúcar y la grasa.

Blanqueta ligera de pollo con zanahoria y champiñones, salsa de yogur: reconfortante.